Author Archives: Admin

KESÄKAUDEN HARJOITUKSET 13.6 ALKAEN

Rauman taekwondon kesäkausi alkaa 13.6. Kesäkauden aikana seurassamme ei pidetä erikseen vanhempien ja junioreiden harjoituksia, vaan harjoittelemme sekaryhmässä samoissa harjoituksissa.

Erikseen on ollut puhetta myös ulkona harjoittelusta – nämä harjoitukset ovat aina säästä riippuvaisia ja niistä informoidaan erikseen. Kesäkauden tavoitteena on valmistaa ahkerasti mukana treenaavat vyökokeisiin heti syksyllä.

Kesän harjoitusajat poikkeavat siis totutuista aikatauluista seuraavasti:

MA klo 18:00 – 20:00 – Otan monitoimisali
KE klo 18:00 – 20:00 – Otan monitoimisali

Viikolla 25 (eli 20.6. ja 22.6.) ei harjoituksia RMJ:N vuoksi.

Yleisinfoa

Jatkamme juniorien harjoittelun lisäksi nuorten ja aikuisten harjoituksia Aluehallintoviraston sekä Rauman kaupungin korona pandemia linjausten mukaisesti.

Huomioimme toiminnassamme myös muut suositukset ja ohjeet mitä toiminnan jatkumiselle on asetettu. Harjoitusajat näet sivuiltamme valikosta.

Huomioi harjoituksiin tullessasi:

  1. VAIN terveenä harjoituksiin. Mikäli koet olevasi yhtään kipeä, välitä muista itsesi lisäksi ja jää kotiin. Valvomme terveysturvallisuuden toteutumista.
  2. NOUDATAMME hyvää hygieniaa, joten kädet pestään ennen ja jälkeen harjoitusten.
  3. VÄLTÄMME ylimääräistä kontaktia ja huolehdimme turvaetäisyydestä mahdollisuuksien mukaan. Kuuntele valmentajan ohjeita.
  4. SUOSITTELEMME hengityssuojaimien (kasvomaskin) käyttöä kaikille yli 10-vuotiaille. Harjoitusten aikana valmentajan/oman harkinnan mukaan.

Emme tarkista / vaadi koronapassia.

Kansalaisohje on edelleen voimassa.

Mitä teen, jos epäilen koronatartuntaa? – kansalaisohjetta on päivitetty, ja ohje on edelleen voimassa. Altistuneiden on suositeltavaa tehdä kotikoronatesti heti oireiden ilmaantuessa. Oireisena tulee välttää kontakteja viiden vuorokauden ajan, vaikka kotitesti olisi negatiivinen. Perusterveen henkilön ei yleensä tarvitse hakeutua terveydenhuollossa tehtävään koronatestiin, jos oireet ovat lieviä. Sosiaali- ja terveydenhuollon työntekijöille on laadittu oma toimintaohje.

Kesäkauden harjoitukset 13.6 alkaen

Rauman taekwondon kesäkausi alkaa 13.6. Kesäkauden aikana seurassamme ei pidetä erikseen vanhempien ja junioreiden harjoituksia, vaan harjoittelemme sekaryhmässä samoissa harjoituksissa.

Erikseen on ollut puhetta myös ulkona harjoittelusta – nämä harjoitukset ovat aina säästä riippuvaisia ja niistä informoidaan erikseen. Kesäkauden tavoitteena on valmistaa ahkerasti mukana treenaavat vyökokeisiin heti syksyllä.

Kesän harjoitusajat poikkeavat siis totutuista aikatauluista seuraavasti:

MA klo 18:00 – 20:00 – Otan monitoimisali
KE klo 18:00 – 20:00 – Otan monitoimisali

Viikolla 25 (eli 20.6. ja 22.6.) ei harjoituksia RMJ:N vuoksi.

TOIMINTA HUHTIKUUSSA

Charyot! Tervehdys kaikki!

Lumet alkavat sulaa ja kevät aukeavine kukkineen alkaa olla käsillä. Ulkona liikkuessa saa jo laitella kevyempiä lenkkivaatteita päälle. Ai että!

Lajimme toiminnan kannalta alla Kourun Aulilta tullut tiedote koskien harrastustoimintaa Raumalla:

”Yli 12-vuotiaiden lasten ja nuorten harrastustoiminta pidetään keskeytettynä 11.4. asti.
12-vuotiaiden ja sitä nuorempien lasten harjoittelua on edelleen mahdollista toteuttaa etäisyydet huomioiden ja kontakteja välttäen.
Aikuisten harrastustoiminta on katkolla 18.4. asti.
Ulkotiloja voi käyttää omatoimiseen harjoitteluun.”

https://www.satasairaala.fi/koronavirus-covid-19/epidemian-torjunta-ja-voimassa-olevat-alueelliset-suositukset

Kaupungin linjausten alla toimintamme lähiharjoittelu pysyy tauolla suositusten mukaisesti. Tiedotamme muusta erikseen.

Kaikesta huolimatta aurinkoista ja iloista alkavaa kevättä sekä pääsiäistä!

Ke 27.1.2021

Tervehdys kaikille!

Keskiviikon 27.1 junioritaekwondo/ilves-harjoitukset on peruttu valmentajan estymisen vuoksi.

Zoom-harjoitukset jatkuvat normaalisti. Niihin voi ilmoittautua ja osallistua kuten tähänkin asti.

Tiedotamme tilanteen mukaan lisää.

Tammikuun harjoitukset

Hyvää alkanutta vuotta 2021!

Seuran harjoitukset jatkuvat kaupungin ja Satakunnan koronaryhmän ohjeistuksen mukaisesti seuraavasti;

Aikuisten harjoitukset Zoom etäharjoituksina tammikuun loppuun asti.

Ilves-ryhmän harjoitukset jatkuvat Otanlahden salilla keskiviikkoisin aiempien ohjeistusten mukaisesti.